Brasileiros pretendem diminuir uso de redes sociais em 2026

*Atualizada às 11h20

O uso intensificado de telas e redes sociais tem levado à fadiga digital, fato que tem feito com que brasileiros busquem diminuir o tempo de uso das plataformas. É o que indica pesquisa da Toluna, que investigou as resoluções dos brasileiros para 2026.

Brasileiros estão com meta de usar menos as redes sociais neste ano (Crédito: Eugene_Photo/Shutterstock)

A empresa consultou cerca de 800 brasileiros entre 17 e 18 de dezembro de 2025. O levantamento indica que 27% dos respondentes pretendem diminuir o tempo de tela em rede social.

O Instagram é a principal, com 65% citando a plataforma da Meta como alvo da diminuição. Pouco mais da metade (52%) apontam o Facebook, seguido pelo TikTok (45%), YouTube (42%) e X (31%).

De acordo com o estudo, 64% dos brasileiros estipularam metas para o novo ano, com predominância entre aqueles entre 18 e 34 anos (69%). Ainda que 75% tenham feito resoluções para o ano passado, apenas 21% indicaram o cumprimento e 72% cumpriram algumas das propostas.

A principal meta é a prática de atividade física regular, com 67% das respostas. Ligada a essa, a alimentação saudável é um desejo de 64% para 2026. Na sequência, aparecem viajar mais (53%), perder peso (45%), passar mais tempo de qualidade com famílias e amigos (42%), gerenciar melhor as finanças e economizar dinheiro (42%).

Confira as resoluções dos brasileiros para 2026, segundo a Toluna:

(Crédito: Arte Meio & Mensagem)