A culpa não te deixa mais rica, bonita ou esperta. Te deixa culpada

23 de fevereiro de 2024 - 10h24

(Crédito: Unsplash)

Muito do que a gente acredita sobre ser boa mãe e profissional é uma mentira. Foi algo criado para nos manter sobrecarregadas e caladas. Sei que, como eu, você também já surtou pensando em como criar uma criança feliz, cuidar da saúde, ter um relacionamento com sexo e ainda fazer pão, tocar ukulelê e meditar. E com as redes sociais e nossos líderes pedindo perfeição em uma nova economia que por definição é ambígua e não linear, esse sentimento de insuficiência e “atraso” vai minando nossa saúde mental.

Primeiro precisamos entender o que estamos consumindo de informação. Uma amiga querida, futurista, chamada Ligia Zotini, disse algo que faz muito sentido: “Cada um tem o algoritmo que merece”. Eu comecei a perceber que seguia perfis que me faziam mal, que me mantinham o tempo todo no modo comparação, engatilhada e sofrendo. Isso vale também para os círculos familiares, de amigos e até do trabalho, que ficavam com o dedo no gatilho da culpa bem no meio da nossa testa.

Em uma pesquisa realizada pelas doutoras Tatiana Carvalho e Bruna Moretti Luches, foi identificado na amostra que 25% das mães tinham sintomas de depressão, 7% apresentavam sintomas de ansiedade, 23%, de estresse e, 39%, de estresse pós-traumático. Estão entre as principais causas:

– Sobrecarga materna com a falta da rede de apoio;

– Preocupação financeira;

– Preocupação com o casamento, principalmente com o sexo;

– Culpa, que leva as mães a ignorar diagnósticos importantes;

– Os pais que não assumem a paternidade – temos vinte milhões de mães solo no Brasil, de acordo com o instituto Data Popular.

A sobrecarga, principalmente para as mães, é um dos tópicos mais estudados pela B2Mamy nesses 8 anos de vida. Além de maternidade e carreira, nos dedicamos a entender melhor também a economia do cuidado, que é quando o trabalho de cuidar de alguém não é remunerado. É uma economia invisível e desvalorizada, porque aprendemos que só tem valor aquilo que gera dinheiro diretamente. E, muitas delas, além de exercer esse trabalho em casa, também estão gerando renda em empresas ou empreendendo.

A filósofa Simone de Beauvoir disserta sobre as origens da crença de que os serviços domésticos são naturalmente femininos, já que na estrutura da sociedade as mulheres estão pré-destinadas à vida privada e os homens à vida pública. Os números refletem o que ela acredita e continuam se repetindo.

De acordo com a Oxfam, mulheres e meninas dedicam, ao longo da vida, 12,5 bilhões de horas ao trabalho de cuidado não remunerado – uma contribuição de, pelo menos, 10,8 trilhões de dólares por ano à economia global, quase 24 vezes o que fatura o Vale do Silício e suas startups. O trabalho do cuidado equivale a 11% do PIB do Brasil.

Eu tenho alguns rituais aqui para me ajudar. O primeiro é reconhecer algumas afirmações que não são verdades absolutas, até porque são muitas as possibilidades de maternidade. E questionar TODAS elas:

– Nasce um filho, nasce uma mãe;

– A mãe tem que estar sempre disponível para a família;

– Toda mulher tem instinto materno;

– Somos naturalmente multitarefas e conseguimos dar conta de tudo;

– Só existe laço real de amor entre mãe e filho se existir amamentação;

– Alguns lugares não são para as mães;

– Você precisa escolher entre ser mãe e ter uma carreira.

E também faço coisas que me ajudam a me reorganizar quando tudo fica confuso e me perco de mim.

– Vou para minha comunidade e converso com outras mulheres;

– Converso com meu filho e reafirmo nosso amor com o olhar;

– Chamo meu time e líderes e alinho nossas expectativas;

– Me lembro das minhas vitórias e falo alto no que sou incrível;

– Escolho um dos pratos que eu deveria equilibrar e jogo ele no chão.

Vivemos tentando equilibrar vários pratos, nos cobrando quando alguns se quebram. Deixe que caiam. Antes eles quebrarem do que você.

Com amor e potência,

Dani Junco, B2Mamy